|
طعام و مطبخ » سلطة طبقات الخضار الشهية لمن يريد ان ينقص وزنه |
| كتبت في :
2008-11-01 13:10:48 |
نقدم لكم طريقة تحضير سلطة الخضار الشهية , قد تساعد في انقاص الوزن الزائد
المقادير:
2 شريحة توست اسمر
كوب شرائح ملفوف ابيض
كوب شرائح ملفوف احمر
كوب شرائح جزر
½ كوب بقدونس مفروم
الصلصة
3/1 كوب مايونيز قليل الدسم
3 ملعقة اكل خل ابيض
ذرة من السكر
ملح
الطريقة:
-تقطع شرائح التوست باشكال مختلفة وتحمص في الفرن
-تخلط مقادير الصلصة مع بعضها
-توضع طبقة من الجزر في قاع إناء التقديم الزجاجي ثم تغطى بطبقة من الملفوق الابيض
ثم الاحمر ثم البقدونس ثم تسكب الصلصة وتترك لمدة ½ ساعة ثم تزين بقطع التوست
المحمص.
|
|
|
