افاد باحث بريطاني بان المكونات الغذائية الموجودة في كوب صغير من عصير الكرز تماثل تلك الموجودة في 23 حصة من الفاكهة والخضار الطبيعية . ولهذا ننصح الاخوة بشرب واكل كل شيء مفيد للصحة بحيث لا يدخل بتركيباته كل من الكيماويات والحافظات للطعام وغيره
اكد خبراء التغذية ان تناول اللوز قد يلعب دورا اساسيا في الاستغناء عن الابر المعالجة للسكري بعد تناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات كما يقي من التوتر الناتج عن عملية التاكسد
قال علماء استراليون إن تناول المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين المنبهة
بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة مفيد للعضلات المجهَدة لأنها ُتسهل مهمة وصول
الغلوكوز من الدم إليها.