تعريف الاكتئاب
 

* تعريف الاكتئاب: - يشعر الكثير منا بحالات اكتئاب او احباط من وقت لآخر. حدوث حالة وفاة في العائلة، فشل في الحب، فقدان وظيفة، حالة مرض خطير وازمات الحياة المختلفة التي قد تسبب الشعور بالحزن، الوحدة او الاحباط لمعظم الناس لفترة من الوقت.

حدوث حالة من الحزن هي رد فعل طبيعي في مثل هذه الاحداث. ومن الطبيعي ايضاً ان تشعر بحالة من الوجوم لبعض الوقت بدون حدوث سبب محدد وبالتالي من الطبيعي ان تستعيد قوتك مرة اخري وتشعر بتحسن وتعود الي حالتك الطبيعية بعد فترة.

عندما يستمر هذا الشعور بالاكتئاب، الحزن، الوحدة، او اعتلال المزاج ويمنعك هذا الشعور من استمرار الحياة بشكل طبيعي، فانت اذن هذا الشخص الذي يعاني من اضطراب في الحالة المزاجية والتي تسمي اكتئاب.
الاضطراب في الحالة المزاجية للشخص هي حالة متواصلة من الخلل الذي يحدث في المشاعر الطبيعية لاي شخص.

الاكتئاب هو حالة اعتلال جسدي كامل، هو الاعتلال يؤثر علي الصحة العامة للشخص المريض والسلوك الذي يسلكه تجاه الآخرين.

يحدث بالنسبة للشخص الذي يعاني من الاكتئاب مشاكل في النوم، الاكل، العمل والتعامل مع الاصدقاء.

يتسبب الاكتئاب في حدوث حالات مختلفة من المشاعر غير السعيدة بالنسبة للشخص.
يمكن ان يشعر الشخص المكتئب بحالة مستمرة من الخوف الشديد، البكاء المستمر، الشعور بالرعب، الشجار المستمر مع الاصدقاء او زملاء العمل، عدم الثقة في النفس او حتي حدوث حالة من الهلوسة.

من ناحية اخري، يمكن ان يشعر المريض بحالة من التخدير (تخدير للمشاعر) حيث انه لا يشعر بحزن شديد ولكنه لا يشعر بسعادة ايضاً.

الاشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب، يلجئون في بعض الاحيان الي علاج الاكتئاب بطرق شخصية، عن طريق بعض العقاقير المخدرة والكحول.
وتزيد فقط هذه الاشياء الحالة سوءاً وذلك لان الكحوليات هي مسببة للاكتئاب وهي الاشياء التي يمكن ان يريدها الشخص المكتئب.

يمكن ان ياتي الاكتئاب بشكل مفاجئ وبدون سبب ملحوظ. او ياتي بسبب الضغوط النفسية الشديدة. يمكن ان ياتي الاكتئاب ايضاً بشكل بطيء ويزداد مع مرور الشهور والسنوات وبالتدريج تتلاشي السعادة والامل.

يجب علي اهل الشخص المكتئب واصدقائه ان يتفهموا جيداً ان الاكتئاب مرض.
والشخص المكتئب لا يتعمد الشعور بذلك الشعور ولا يستطيع التحكم في التخلص منه بسهولة.

الاكتئاب هو مشكلة صحية عامة، ومعظم الاشخاص المكتئبين يخجلوا من طلب اي مساعدة طبية، او الاعتراف بانهم يعانون من الاكتئاب النفسي وذلك لانهم يروا ان هذا الشعور يعد ضعف في الشخص ولذلك ثلثي الاشخاص المصابين بالاكتئاب لا يلجئوا الي الاستشارة الطبية.

الاكتئاب ليس له اي علاقة بالضعف، وعدم الاهتمام بهذا الشعور فقط يساعد علي زيادة الحالة.
الاكتئاب هو خلل جسماني يتسبب في حدوث بعض التغيرات الكيميائية في المخ. وهذه التغيرات لن تتلاشي مفردها، والشفاء من حالة الاكتئاب النفسي يتطلب علاج دوائي، علاج نفسي وبعض العلاجات الاخري.

الاكتئاب النفسي ... لمزيد من التفاصيل