|
طعام و مطبخ » سلطة الفاصوليا الخضراء التي تقدمها قناة فتافيت |
| كتبت في :
2008-11-26 11:57:09 |
لك سيدتي, سلطة الفاصولياء الخضراء التي تقدمها قناة فتافيت
المكونات :
-
500 جم فاصولياء خضراء رفيعة (منزوعة الراس فقط
وليس الذيل)
-
60 ملل زيت زيتون بكر اكسترا
-
20 ملل خل احمر
-
1 حبة طماطم ناضجة
-
1 بصلة حمراء صغيرة الحجم
-
حفنة من اوراق البقدونس

طريقة التحضير:
تسلق الفاصولياء في ماء يغلي من دقيقة الى دقيقتين او حتى ينضج (يصبح عندها لون
الفاصوليا اخضر زاهي) .
تصفى الفاصولياء من الماء الساخن وتغسل تحت الماء البارد .
تترك الفاصولياء جانبا .
يوضع الزيت والخل في وعاء للسلطة ثم تخفق جميع المقادير معا وتتبل بالملح والفلفل .
تقطع الطماطم الى اربعة قطع من المنتصف ثم ينزع القلب المليء بالبذور باستخدام سكين
حاد .
تقطع القطع المتبقية الى شرائح طولية رفيعة بحيث نحصل على شرائح متقوسة من الطماطم
.
للتقديم تضاف التتبيلة الى الفاصولياء والطماطم والبصل الاحمر واوراق البقدونس ثم
يقلب الخليط مع برفق .
يوضع الخليط في طبق للتقديم ويقدم في الحال.
لا تضاف التتبيلة الا قبل تقديم طبق السلطة فور والا فقدت الفاصولياء لونها اللامع
واصبحت السلطة مليئة بالسوائل.
|
|
|